In der Arbeitswelt ist der „Flow“ ein Zustand, in dem man völlig in einer Tätigkeit versunken ist, die Umgebung kaum wahrnimmt und hochkonzentriert an einer Sache arbeitet. Das Zeitgefühl ist völlig surreal und die Wünsche, Gefühle, das Denken und Handeln perfekt aufeinander abgestimmt. In einem Flow fühlt man sich der Herausforderung gewachsen und ist dementsprechend […]
Bewertungsängste- Wie bekomme ich Lampenfieber und Prüfungsangst in den Griff?
Fast jede*r kennt das Gefühl, vor einer Situation mit Bewährungscharakter unter einem besonders unangenehmen Druck zu stehen oder sogar Panik zu verspüren. Soziale Zurückweisung oder Blamagen sind Horrorszenarien, die schwer aus dem Kopf zu bekommen sind. Genau genommen fürchten sich in Deutschland fast 80% der Menschen, beim Reden vor Publikum zu versagen[1]. Auftrittskünstler*innen mit jahrelanger […]
FemTech- Was ist das und wofür ist das gut?
Frauen und die Gesundheit: Alle Geschlechter weisen gesundheitliche Besonderheiten auf. Es gibt spezielle Erkrankungen, die ausschließlich Frauen oder ausschließlich Männer oder andere Geschlechter betreffen und auch nur in bestimmten Lebensabschnitten wie Schwangerschaft, Pubertät oder Wechseljahren auftreten. In Deutschland leben beispielsweise über 45 Millionen Frauen, die sich in Alter, Bildung, Familienform, Berufstätigkeit, Einkommen, kultureller Hintergrund und sehr […]